Saiba cuidar de si: o que é autocuidado e como praticá-lo?
Autocuidado é cuidar de si como seu melhor amigo. Envolve práticas simples que promovem bem-estar físico, mental e emocional, essenciais para uma vida equilibrada.
Autocuidado é cuidar de si como seu melhor amigo. Envolve práticas simples que promovem bem-estar físico, mental e emocional, essenciais para uma vida equilibrada.
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